Les routines matinales du mâle alpha

L'homme alpha

Pour beaucoup d’entre nous, le réveil matinal commence par la vérification des emails et des réseaux sociaux. Pourtant, c’est une mauvaise habitude qui ruine la productivité de la journée. Si vous ne voulez plus de cette vie, cartonnez en boostant votre productivité, et devenez un mâle alpha en introduisant dans votre routine matinale ces habitudes et modes de vie. Découvrez également Les filles que vous devrez fréquenter au moins une fois dans votre vie.

 

Quelles sont les habitudes matinales de l’homme alpha ?

Le sport : Les 2 et 3 premières heures de la journée sont cruciales, et cette période va annoncer la couleur de votre journée alors, choisissez bien ce que vous allez faire. L’essentiel le matin est de faire du sport avant de faire quoi que ce soit. Vous pourrez pratiquer du jogging ou de la musculation. Pour ne pas chercher des excuses afin d’éviter la salle de sport, préparez votre sac le matin. Si vous ne pouvez pas aller à la salle en raison du travail ou autre chose, n’hésitez pas à investir dans des matériels de sport.

 

L'homme alphaLe bouquinage : Au réveil, faites de la lecture une trentaine de minutes. Vous pourrez lire n’importe quel livre sur le business, sur le marketing, des romans… Lisez 2 ou 3 chapitres maximum par jour. Vous avez l’esprit plus frais, vous êtes plus efficace et plus lucide ainsi, vous consommez facilement les nouvelles informations. La lecture du soir et de l’après-midi est plus difficile. Si vous arrivez à garder cette habitude, lire entre 20 et 30 livres par an, vous allez devenir la meilleure version de vous-même.

 

L’envoi de message aux personnes qui vous sont chères : Lettres, messages, emails… ayez l’habitude de faire ça tous les matins, et envoyez-les aux personnes que vous aimez et que vous n’avez pas contactées récemment. Famille, potes … contactez au minimum 3 personnes par jour pour renouer le contact et pour vous rappeler des personnes que vous aimez. Écrire une lettre à la main fait énormément plaisir, essayez, et vous verrez.

 

La planification de la journée : Prenez une feuille papier et un crayon, mais non pas votre téléphone, et écrivez tout ce que vous devrez faire la journée. Classez les tâches par ordre de priorité en commençant par les plus difficiles, les plus urgentes et les plus stressantes. Cela vous aidera à mieux organiser votre journée.

 

Les différences entre l’homme alpha et l’homme ordinaire

Le mâle alpha n’est pas caractérisé par des croyances, des comportements ou des valeurs propres, car ce statut n’est qu’une étape de la maturation, mais non pas un changement de la personnalité. L’enjeu pour l’homme alpha est d’affirmer son identité profonde à travers ses paroles et ses actes même s’il doit prendre des risques ou être mal jugé pour ça. Conscient de ses valeurs, il sait que rien n’est plus important que la liberté et l’intégrité. Pour lui, tous les défis sont des opportunités pour exprimer son vrai talent. En séduction, il n’a plus besoin d’apprendre à gamer, il est le game. Tout est naturel, et il sait faire la différence entre parler à une fille et draguer une fille. Inconsciemment, il dégage un certain charisme, et les autres se laissent facilement influencer par ses idées. Devenir un homme alpha est possible en changeant d’état d’esprit, et cela peut se faire en moins d’un mois.

Les filles que vous devrez fréquenter au moins une fois dans votre vie

Les filles que vous devrez fréquenter au moins une fois

Sûrement, vous avez une petite idée de la fille avec qui vous voulez passer le restant de vos jours : la fille de vos rêves. Vous avez en tête son sourire, sa taille, sa voix, ses plus belles qualités, ses petits défauts… Mais à côté, vous avez aussi des limites, vous avez des exigences qui font que vous n’accepterez jamais de sortir avec certaines filles. Si dans quelques années, vous ne voulez pas avoir des regrets, ci-après les filles que vous devrez au moins fréquenter dans votre vie. Prenez également le temps de lire Tout  ce que les femmes regardent en premier chez vous.

 

Les filles à fréquenter au moins une fois dans la vie

L’étudiante fauchée : Elle respire l’innocence et la fraîcheur, peut sortir tous les soirs et a des rêves. Elle discute esthétique, beauté et philosophie. Le travail n’est pas vraiment au centre de sa préoccupation. Si vous n’êtes pas encore alcoolique, il y a de fortes chances que vous le deviendrez en sortant avec l’étudiante fauchée et libérée. Si vous êtes plus vieux, c’est un nouveau souffle de légèreté, un sentiment de retrouver la jeunesse perdue… À côté d’elle, vous vous sentirez à nouveau 20 ans. Mais elle va vous gonfler parce qu’elle est encore étudiante et finira sûrement au chômage. Elle va galérer pour trouver un travail mal payé qui la rend heureuse et vous aussi au début. Vous en aurez assez quand vous vous rendrez compte que la joie qu’elle vous procure vous coûte plus cher.

 

Les filles que vous devrez fréquenter au moins une foisLa chercheuse environnementaliste : Avec cette nana, oubliez tout de suite votre voiture ou votre deux-roues responsable de pollution, car elle veut un paradis vert sur terre. L’énergie propre et durable, c’est sa principale préoccupation. Si vous ne l’avez pas encore fait, vous verrez que vous allez commencer à trier les déchets, à travailler pour les ONG qui sauvent la planète… Au début, vous allez trouver ça bien, mais à la longue, ce sera pénible. Partir en vacances à vélo n’est pas évident, et rouler avec une voiture électrique toute moche n’est pas facile à assumer. Vous allez péter un câble le soir où elle vous interdira d’allumer la lumière pour vivre au rythme de la terre. Sortir avec une chercheuse environnementaliste, c’est aussi comme sortir avec une végétalienne ou une végétarienne.

 

La fille pourrie gâtée : C’est la fille qui vient d’une bonne famille avec un papa riche et une maman dépressive. Elle a des vêtements de marque qui coûtent une petite fortune et boit du champagne. Elle n’a pas de passion, tout l’ennuie. Vous l’intéressez parce que vous êtes différent, exotique et venant d’un autre monde. Avec elle, vous allez découvrir de nouveaux endroits auxquels vous n’avez jamais pensé vous y rendre et fréquenter du beau monde, bien loin de votre bande de potes. Elle va vous gonfler par ses crises d’angoisse, car son poisson rouge vient de mourir ou que la serveuse a renversé 3 gouttes de vin sur sa jolie robe… Ses envies de luxe vous épuiseront financièrement. Tout comme la gossip girl, fuyez la fille trop belle ayant toujours tous les gars à ses pieds.

 

La libertine : Avec ce genre de fille, il ne vous restera que très peu de fantasmes quand vous la quitterez. Elle est ouverte et toujours partante pour partager sa passion pour le sexe avec vous. Elle vous présentera sûrement à des amis, à des couples ou à un groupe d’amis tout aussi ouverts qu’elle. Il est aussi possible que vous couchiez avec sa meilleure amie devant elle. Cette fille-là, elle va vous gonfler parce qu’elle va vous épuiser sexuellement. Certaines études ont prouvé que les femmes ont plus de désirs sexuels que les hommes et que ces derniers ont des difficultés à garder le rythme. Vous verrez, elle vous prouvera que c’est vrai. Dans le même volet, oubliez aussi la nymphomane.

 

La fille sportive : C’est lors d’un tournoi de volleyball, de handball de tout autre sport que vous l’avez rencontré. Vous avez craqué sur son côté franc. Après un match, elle prend un verre avec ses potes, et elle est fière de venir de sa région d’alcoolique. À ses côtés, vous vous sentirez bien, car vous aurez l’impression d’être avec un de vos potes, vous ne faites pas semblant, et vous ne passez pas votre temps à jouer le gentleman. Mais vous aurez marre de cette fille parce que c’est toujours elle qui vous ramènera chez vous bourré, elle tient mieux l’alcool que vous. Aussi, l’absence de féminité et son dédain pour la mode peuvent vous rebuter.

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